co mi tam

[...] samo dlugo beda dawaly efekty jak zwykłe jedzenie. wiem ze to tak jakbym, jak powiedziales, jadl sobie mieso lub nabiał w proszku, ale to jest proszek, czyli pewnie chemia tam jakas jest :P mam nadzieje ze kiedys w przyszłosci nie odbije sie to na moich narzadach lub potomstwie :/ Lekarz niby mi powiedzial ze Olimp jest bezpieczny, nawet mozna [...]

[...] moi instr. karate ... i tu wiele by pisać. W każdy razie 'powrót do korzeni' jest o.k., ale jeśli jest 'dobry i prawdziwy przekaz karate ...to wszystko to /co z Chin/ jest tam zawarte. Oczywiście trzeba pogłębiać wiedzę co robi obecnie karate Oyamy w Tai Ki Ken / Yi Quan , Goju Ryu w Bai He, Shotokan w Shito Ryu ... nauki nigdy nie zawiele.

[...] trafilem na goscia, ktory nie uznawal odpukania. Zalozyl mi klucz na ramie i chrup... Lewy lokiec + cos z nadgarstkiem... Przez tydzien nie moglem reki wyprostowac. Obecnie poza judo cwicze nishio aikido i kendo/iaido, ale tam jeszcze nie zlapalem kontuzji. BTW. z tego co napisalem wynika, ze mam cala lewa strone niesprawna, a nadal cwicze

witam mnie to tam od listopada boli cos(sciegno miesien:P) nei wime co to jest ale tak od posladka az pod kolano jak jakeis may kaege robie albo cos w tym stylu i do tego skrzypia mi kolana od zawsze i ostanio podczas biegania mi kolano napuchlo i nie chciala opuchlizna przez pare dni zejsc:P

wiecie co to moze jednak pojde do tego lekarza:) jak narazie to z kolanem juz spox ale 9 siernia na oboz jade i nei wiem jak tam bedzie... powiedzcie mi tylko czy samemu oprocz brania glukozaminy mozna cos zrobic zeby drugi raz mi sie cos takiego nei zrobilo??

[...] w plastrach - Hochland g 357 24 0 29 usuń Herbata bez cukru g 0 0 0 0 usuń Pomidor g 15 0 2 0 usuń Coś takiego ułożyłem. Pewnie kompletnie sie to do niczego nie nadaje co tam "zrobiłem". w śniadaniu gdzie jest to "jajo kurze" chodziło mi o jajecznice. Śniadanie zawsze jem o tej porze gdy mam szkołe. 2 posiłek zawsze jem po 3 godzinie [...]

[...] życie i jest za***iście zdeterminowany(dostanie tzw kurvicy) to ma szansę się obronić czyli wyjść z tego z życiem. to tak jak w przypadku nożownika. Jakiś przypadek na iles tam sie obroni,głównie dzięki ogromnemu szczęściu a nie umiejętnosciom czy masie,ale czy to znaczy ze to jest pewna metoda na obronę? A skoro szczęście nie moze być skuteczną [...]

ojjej.nie obudzilem sie dzis.biegam ladny juz kawalek ale musze miec 100% pewnosci ze zdam na 5 go bo sie nie dostane.tu prawie biegam na 5 ale tam moze byc inna trasa.podobno wokol osiedla i duszno.dlatego szukam jakiegos "dopalacza" co da mi w zapas troche czasu dla bezpieczenstwa :)

UNKNOVVN- gdybym chciala prowadzic dziennik uwirz mi - napewno zasiegnelabym pomocy tam ;-), dziennik nieudolnie prowadzilam jakis czas temu, wiec bez sensu odswezac stary temat. 4nn obli - dzieki... mam wrazenie ze to walka z wiatrakami... widze teraz ze niezaelznie czy trenuje 3 h czy tak jak teraz treningi staly sie moja praca czyli jakies 16 h [...]

[...] stóp. Buty nosiłam zawsze w porządku, nigdy za ciasne. Teraz kupiłam sobie takie trekkingowe, mocno usztywnione w pięcie i trzymające kostkę. Czy widzi Pan jakieś inne wyraźne "deformacje" w tych zdjęciach RTG? Czy widać tam koślawość tyłostopia, którą sugerował mi lekarz wykonujący USG? Zmieniony przez - Joga9494 w dniu 2016-11-22 22:19:31

[...] porownywalismy zdjecia sprzed kuracji i jest roznica. Mimo wszystko dobrze sie trzyma,oby wytrzymal jak najdluzej bez niczego.Teraz dostal chyba CARBO PUR(?)i kreatynke,cos tam jeszcze je z odzyweczek,wiec powinno byc dobrze. AHA-znalazlam jego resztki opakowan po tym co bral i zrobilam fotki-hehe fajny widok Wysle jak znajde pozdrawiam [...]

[...] powinno być tłuszczu. Mógłbym np. jeść 150g sera op treningu, a po godzinie, przed snem, wypic te20-30g oliwy. Co o tym myślicie? Pytanko nr 2: gdzie Wy kupujecie tran? Bo ojciec mi mówił, że kiedyś był w puszkach w sklepach jako taka galareta, ale teraz nie mogę znaleźć...Pozostaje taki z apteki, ale tam raczej tylkow małych ilościach. Pozd.

[...] Z pewnymi rzeczami trzeba się pogodzić, że inwestycje wielkich firm w gospodarce rynkowej nie ida do 100 miast, tylko skupiają się na 10-30 najwazniejszych ośrodkach. Bo tam jest komunikacja, kadry wykształcone itd. Mozna by długo pisac o przewadze takich miejsc. Zas ludzie u nas ciągle tkwią mentalnie w komunie, i mysla że każde miasteczko [...]

[...] masy ciała... Tutaj dam Ci linka do strony gdzie możesz sobie ładnie ułożyć dietke : http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp Zajrzyj też do działu odżywianie i tam dowiesz się znacznie więcej i dokładniej To by było mniej więcej na tyle... Pozdrawiam, Michał "...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

Witam. Don pytal o przeszlosc sporttowa, a powiedzialas co BEDZIE. Z takim planem zakec radze skoncentrowac sie na diecie, nie mam zamiaru se rozpisywac bo wystarczy ze po godz 18-19 nie bedziesz spozywac weglowodanow, a juz na pewno nie bedziesz ich laczycz alkoholem (studia, picie..bez obrazy ale nie znam Cie). Zdrowe zarcie, oprzyj diete na [...]

[...] a zwiększone odkładanie np kolagenu praktycznie nie wpływa na budowę samej chrząstki /oprócz zewnętrznej powłoki kolagenowej samej chrzęści ale z tego co wiem nandrolon tam nie działa/ tkanka łączna okołostawowa - tak - nandrolon to wypas ale nie sam staw sory panowie - nie odświeżyłem i nie zauwazyłem tej strony i wypowiedzi Michała - więc [...]

[...] takich pomidorow pory groszku kukurydzy :)) I nie bede na sile nic jadl bo tak sie od dzieciaka wychowalem a skoro mi to nie smakuje to moze kupie sobie taka puszke co tam ktos wspominal. Mieszkam w Anglii wiec moze tu wiecej takich rzeczy a nawet zamowic w necie mozna. owoce zjem wszystkie Warzywa nieliczne :'-( Potrafie codzien jesc mieso [...]

[...] wole aby dziennie cwiczyc. Nie radze ćwiczyc na ostro, poniewac mozna sie naprawde mocno naciagnoc a potem sie nie da chodzic. Osobiscie bardzo sie ciesze, ze sie nauczyłam i wiem, ze to ni jest trudne. Cwiczenia robia wszystko:)Bardzo pomogły mi strony z pokazanymi cwiczeniami, poniewaz tam wszytsko wyraznie widac jak to robic. Pozdrawiam :)

[...] ktory on i jego rodzina ma noz pod gardlem 24/7, tak jak trenuja co poniektorych na swiecie Ekstremalnie to moga trenowac zawodowi sportowcy, wojsko to inna bajka, tam nie ponosisz olbrzymich wydatkow na wyszkolenie chocby 1 mistrza walki wrecz, bo jest do niczego nie potrzebny, taniej i 1000x rozsadniej wyszkolic specjaliste od taktyki [...]

[...] do nap*****lania kijem, gryzienia i wkładania palców w oczy nie trzeba nic ćwiczyć, bo wystarczy zryty beret. Zresztą skąd założenie, że zawodnik nie miałby zrytego? Takie tam biadolenie. Winiary, Karate Okinawskie mi się nie podoba, bo ma brzydkie ruchy i krótkie pozycje. Wolę Kyokushin, bo ładniejsze. I to chyba tyle, bo nie ma co o [...]